Kojení a proč kojit
Kateřina Řehořová
20.04.2006
Kojení je nejpřirozenější a nejvýhodnější způsob výživy. Chrání dítě před infekčními onemocněními a je významné pro duševní i tělesné zdraví matky. Mateřské mléko je pro kojence jedinečné a schopné krýt jeho potřebu.
Několik dní po porodu se začíná tvořit mateřské mléko, které je bohaté na tuky. Některé z nich jsou esenciální, což znamená, že si je organismus dítěte nedokáže vytvořit sám, ale musí být dodány v mateřském mléce. Tuky ovšem neslouží jen jako zdroj energie, jsou v nich i rozpustné vitamíny A, D, E, K.
Dalším důležitým zdrojem mateřského mléka jsou sacharidy a minerální látky. Všechny tyto látky, které mateřské mléko obsahuje, jsou velice důležité pro vývoj dítěte.
Výhody kojení pro dítě
Přináší psychickou pohodu
Chrání před infekcemi dýchacích cest a trávícího traktu
Zlepšuje duševní schopnost dítěte
Snižuje riziko vzniku alergie, obezity, chudokrevnosti a cukrovky
Přispívá k prevenci aterosklerózy
Podporuje správný vývoj
Výhody kojení pro matku
Rozvíjí citovou vazbu mezi matkou a dítětem
Přispívá k prevenci rakoviny prsu a vaječníků
Napomáhá rychlejšímu návratu dělohy do původního stavu
Připívá k rychlejšímu návratu k tělesné hmotnosti
Dítě je možné nakojit skoro kdekoliv
Dává matce pocit uspokojení a sebedůvěry
Zásady výživy kojící matky
konzumace pestré stravy
dostatečný příjem stravy bohaté na ovoce, zeleninu a obilninové výrobky
střídmý příjem cukru a slazených nápojů
střídmý příjem soli a ostrých potravin
konzumace stravy s nízkým obsahem živočišných tuků
vyvarování se pití alkoholu a kouření
Dítěti plně stačí do šesti měsíců věku pouze mateřské mléko. V kojení je vhodné pokračovat až do jednoho roku věku dítěte, ale po půl roce by postupně mělo dostávat nemléčný příkrm.
Další zajímavé články
Těhulka nebo baculka?
Ranní nevolnost v těhotenství
Očkování u dětí
Umělé oplodnění
Šestinedělí - puerperium
Děti a jejich první krůčky
Babybox
Mimoděložní těhotenství
Interupce
Kojení a jeho výhody i nevýhody
Bolest při porodu a její utišení
Kojenecké plavání
Symptomy těhotenství
Alkohol v těhotenství
Amniocentéza
Hodnocení:
4.0
Počet:
1
Nejlepší:
4
Nejhorší:
4