Zdraví

Vybrané články

5 potravin, které v zimě zahřejí a podpoří imunitu

Barbora Šumná 03.12.2014

Zima je obdobím, které má své milovníky, ale také odpůrce. Mezi milovníky většinou patří děti, které se velmi těší na Vánoce a na prázdniny s nimi spojené. Aby si děti, ale i dospělí toto období užili, je třeba pečovat o svou tělesnou schránku.

Zatočte s pupínky na těle

Tereza Schuhová 29.11.2014

Už vám není „náct“, ale stejně se vám pravidelně objevují pupínky na obličeji i na těle. Co způsobuje jejich výskyt a jak se jich zbavit?

Ve zdravém těle zdravý duch

Barbora Šumná 20.11.2014

Zdravý životní styl v poslední době hýbe celým světem. V současnosti se čím dál tím více lidí stará o své zdraví, které je neodmyslitelně spojeno i s radostí ze sebe sama. Ne nadarmo se říká, ve zdravém těle zdravý duch. Ke zdraví člověka je mnohdy zapotřebí i hubnutí.

Alternativní medicína z Japonska

Barbora Šumná 30.09.2014

Reiki, co vás napadne při vyslovení tohoto magického slova? Reiki je jedna z léčitelských metod vycházející z východní filozofie. Za zemi původu Reiki se označuje Japonsko. Mikao Usai je považován za zakladatele a objevitele této filozofie. Odtud také vychází název Usui Reiki.

10 tipů jak odhalit skutečné složení kosmetiky

Barbora Šumná 29.07.2014

Číst složení potravin je pro většinu z nás rutinou, ale děláme to samé i při výběru kosmetiky? Přes kůži, nehty a vlasy se do těla vstřebává až 60% látek z kosmetických produktů. Proto bychom měli dávat pozor, čemu svěřujeme své tělo a zda se to vyplatí. Nenechte se ošálit cizími slovy, za nimiž se ukrývají běžné chemikálie jako třeba benzín.

Nedaří se vám zhubnout?

Kateřina Řehořová 24.07.2014

Kolikrát už jste se sami pokoušeli hubnout a na čem celá cesta za štíhlou postavou a spokojeností ztroskotala? Nebyla to náhodou slabá vůle nebo nepříjemný jojo efekt? V případě, že nezvládáte hubnutí sami, nechte si poradit a naučte se jak se správně stravovat a zároveň se nechte motivovat k účinnému hubnutí. Kde vám pomohou? Navštivte jednu z klientských poboček NATURHOUSE.

Plavky na sebe, kila dolů!!

Kateřina Řehořová 11.07.2014

Letošní letní dovolená už je tady a dokonce v plném proudu, takže nezbývá než zabalit letní hadříky, šatičky, plavky a hurá se vystavit někde na pláž. Na hubnutí do plavek už je nejspíše pozdě, zvlášť pokud se chystáte k odjezdu už za pár dnů, ale udržovat si optimální váhu můžete i během dovolené a rozhodně se nemusíte držet na uzdě, co se jídla týče. Vsaďte na vlákninu, kterou najdete v nápoji na hubnutí Glukomannan či chitosan osažený v kapslích FORMOfit.

Zhubněte bez hladovění!

Kateřina Řehořová 23.06.2014

„Wow…, pěkná kočička…, šikulka…,tééééda…, to je kus…, dobrá kost…“ a mnoha, mnoha dalšími výrazy častují muži kolemjdoucí slečny, dámy a mladé paní.

Jak cvičit na dovolené?

Barbora Šumná 09.06.2014

Dovolená je období, které všichni milujeme. Ležení na pláži, pojídání dobrého jídla a popíjená míchaných drinků, prostě pohoda. Jenže ... co když nechcete ztratit svoji formu a vrátit se domů s několika kily navíc?

Hubnutí a pečivo – jde to dohromady?

Kateřina Řehořová 05.06.2014

I když se při dietě v mnoha případech doporučuje vynechat konzumaci pečiva, rozhodně to není dobrý nápad. Pečivo naše tělo potřebuje, protože mu dodává potřebné sacharidy. Je ovšem potřeba vědět, jaký typ pečiva zvolit, kolik bychom ho měli jíst a také v jakou denní dobu. Jen tak docílíme toho, že ručička na váze nebude mít tendenci stoupat směrem nahoru.