Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Desatero pro krásnou postavu

Desatero bylo vždycky důležité. Své desatero mají například křesťané, kteří jím řídí celý celý svůj život. Klidně si zkuste dodržovat vlastní desatero - například právě pro krásnou postavu.

Ženské nohy kráčející ve vodě

Co je důležité dodržovat při hubnutí?

Desatero pro ty, kteří chtějí začít s hubnutím

  1. Smějte se často! Nemáte-li důvod, pusťte si doma nějakou komedii. Doporučujeme Božského Bruce nebo Policejní akademii.
  2. Jezte tři zeleninové saláty denně. Nejlepší je rajčatový a okurkový.
  3. Alespoň dvakrát týdně si dejte na večeři ryby. Hormon štítné žlázy tyroxin spouští látkovou přeměnu jedině když máme dostatek jódu a ten je obsažen právě v rybách, dopřejte si také v jodizovanou sůl.
  4. Zastavte mlsání! Místo čokolády si dejte banán, jablko, nebo hroznové víno.
  5. Cvičte! Pokud se vám nechce do posilovny, choďte plavat, nebo si běžte zaběhat do parku se psem.
  6. Zkuste Hollywood Mineral Fit SLIM - zeštíhlující minerální kůru, která slaví velké úspěchy např. v Mariánských lázních.
  7. Nepijte limonády s cukrem, vynechejte cukr do kávy a čaje. Pijte neslazené minerálky a pramenitou vodu. V letních měsících potřebujete až 4 litry vody.
  8. Mrkev a ananas (hubněte s ananasem) jsou ideální místo brambůrků. Dejte si je u televize!
  9. Choďte často na procházky a hýbejte se.
  10. Odbourejte stresové situace, právě pokud jste ve stresu - máte velkou chuť na sladké.
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 4.0 Počet: 1 Nejlepší: 4 Nejhorší: 4

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.