Zuby - správná technika čištění
Kateřina Řehořová
20.06.2006
Zuby nestačí jen čistit. Je nutné je čistit správně. Musíte odstranit plak, masírovat dásně a dbát i na mezizubní prostory. Krouživé pohyby, ochrana před zubním kazem. Správná technika čištění zubů.
Čištění zubů - odstranění plaku
Nepřítelem zubů a dásní je zubní plak. Lepivá vrstva bakterií na zubech způsobuje zubní kaz. Správné čištění kartáčkem plak odstraní i se zbytky potravy ze všech zubů.
Čistěte si zuby správně
Jak vyčistit zadní část zubů
- k čištění patrových plošech předních zubů skloňte zubní kartáček a použijte delší vlákna na konci kartáčků
- očištěte plošky krouživými pohyby tak, abyste čistící vlákna cítili na okraji vašich dásní
Jak vyčistit stoličky
- opět použijte delší vlákna kartáčku a krouživými ohyby odstraňte plak ze zadních plošek
- máte-li podezření na parodontózu právě stoliček, poraďte se s lékařem
Čištění mezizubních prostorů
- na mezizubní prostory používejte speciální zubní nit nebo mezizubní kartáček
Vodorovné pohyby na žvýkací plošky
Horní i dolní zuby a jejich plošky čistěte vodorovnými pohyby. Přitom nezapomeňte ani na tu poslední stoličku, ležící hluboko v dutině ústní.
Ochrana dásní při čištění zubů
Plak ohrožuje i dásně. Neodstraněný plak může vyvolat až zánět dásní, parodontitidu neboli parodontózu a nakonec může způsobit i vypadávání zubů.
Čištění zubů věnujte pozornost, vyplatí se to ze zdravotního i estetického hlediska.
Jak se vám líbil článek?
Hodnocení:
4.0
Počet:
1
Nejlepší:
4
Nejhorší:
4
Diskuze