Zuby - správná technika čištění

Čištění zubů - odstranění plaku

Nepřítelem zubů a dásní je zubní plak. Lepivá vrstva bakterií na zubech způsobuje zubní kaz. Správné čištění kartáčkem plak odstraní i se zbytky potravy ze všech zubů.

Čistěte si zuby správně

• přiložte vlákna kartáčku na okraj dásně v úhlu 45 stupňů
• čistěte zuby malými krouživými pohyby tak, aby konce čistících vláken zůstaly pořád na stejném místě
• delší vnější vlákna kartáčku odstraní plak v mezizubních prostorech a pod okrajem dásně
• naučte správné technice čištění zubů i své děti - více informací zde
  

Jak vyčistit zadní část zubů

• k čištění patrových plošech předních zubů skloňte zubní kartáček a použijte delší vlákna na konci kartáčků
• očištěte plošky krouživými pohyby tak, abyste čistící vlákna cítili na okraji vašich dásní

Jak vyčistit stoličky

• opět použijte delší vlákna kartáčku a krouživými ohyby odstraňte plak ze zadních plošek
• máte-li podezření na parodontózu právě stoliček, poraďte se s lékařem

Čištění mezizubních prostorů

• na mezizubní prostory používejte speciální zubní nit nebo mezizubní kartáček

Vodorovné pohyby na žvýkací plošky

Horní i dolní zuby a jejich plošky čistěte vodorovnými pohyby. Přitom nezapomeňte ani na tu poslední stoličku, ležící hluboko v dutině ústní.

Ochrana dásní při čištění zubů

Plak ohrožuje i dásně. Neodstraněný plak může vyvolat až zánět dásní, parodontitidu neboli parodontózu a nakonec může způsobit i vypadávání zubů.

Čištění zubů věnujte pozornost, vyplatí se to ze zdravotního i estetického hlediska.