Nový rok a novoroční předsevzetí k sobě patří
Nový rok bez novoročních předsevzetí? Tak to by zkrátka nebylo ono… Jen si vzpomeňte, kolikrát jste si Vy a nebo někdo z vašich blízkých dal novoroční předsevzetí. Dodrželi jste jej a nebo stejně jako dvě třetiny ostatních, jste to po prvním neúspěchu, případně po chvíli snažení vzdali? A nebo patříte mezi jednu třetinu šťastných a své novoroční předsevzetí jste dotáhli ke zdárnému konci? Pokud ano, pak vám srdečně blahopřejeme!
Mezi nejběžnější novoroční předsevzetí patří níže uvedené:
• začít zdravě jíst a pravidelně sportovat
• přestat kouřit, případně kouření výrazně omezit
• najít si práci, změnit stávající práci
• našetřit dostatek financí (na dovolenou, vybavení domácnosti, apod.).
• najít si vhodného životního partnera
Které novoroční předsevzetí mají opravdu smysl?
Dá se říci, že každé předsevzetí, které nám pomůže k lepšímu zdraví či spokojenosti, má smysl. Pak už záleží jen na nás, jakým způsobem splnění daného předsevzetí (a nejen jeho) dosáhneme. Vždy je k tomu ovšem potřeba mít jeden důležitý předpoklad, a to pevnou vůli! Bez ní k vysněnému cíli dojdeme jen stěží…
Nemáte-li silnou vůli, nestanovujte si zbytečně velké cíle, ale nejprve zapracujte právě na posílení své vůle a odvaze začít se změnou. Stanovte si menší, ale za to reálné cíle, o kterých víte, že máte šanci je splnit a dokázat si tak, že na to opravdu máte. Tím docílíte posílení důvěry v sebe sama, s kterou půjde plnění větších cílů snadněji.
A jak jste na tom s plněním novoročních předsevzetí právě Vy? Podařilo se Vám je splnit a nebo jste to po prvním neúspěchu vzdali? Podělte se s ostatními čtenáři magazínu Mineralfit o své zkušenosti a zážitky v diskuzi pod článkem.
Diskuze