A čím studená voda prospívá kráse? Stimuluje látkovou výměnu, podporuje prokrvení, zjemňuje pokožku, zlepšuje její elasticitu a pevnost.
Zimní čas je pro saunu jako stvořený. Můžeme se krásně uvolnit, pobýt pěkně v teple, nechat volně proudit myšlenky a při tom všem ještě něco užitečného udělat pro zdraví a krásu.
Péče v sauně od hlavy až k patě
Téměř všechna zkrášlující ošetření lze vlasům a pokožce dopřát také v sauně, kde se jejich účinky dokonce znásobí. Záleží však na správném načasování jednotlivých procedur. Po první fázi je vhodná doba na peeling, protože zrohovatělé kožní šupinky jsou uvolněné a dají se snadno odstranit. Po druhé potní fázi je zase ideální nanést na vlasy pěstící masku jak na obličej tak na vlasy a nechat ji působit po dobu odpočinku. Pokud chcete vlasům a pokožce hlavy dopřát zkvalitnění i vnitřně, potom sáhněte po výrobku Hollywood Mineral Fit Hair. Po poslední fázi je pokožka dokonale čistá a připravená maximálně využít účinných látek tělového mléka a hydratačního pleťového krému.
Opatrnost při saunování
Ženám je doporučováno být opatrná se saunováním před menstruací. Některým ženám se může točit hlava a bojují se závratěmi. Někdy cítí nepříjemný tlak v břiše. Asi to chce opatrně vyzkoušet. Rozhodně před saunováním není doporučováno pít kávu, naopak je dobré napít se ovocného nebo bylinkového čaje a po saunování opět doplnit tekutiny.
Aromaterapie při saunování
Můžete vyzkoušet také extrakty bylinek, které Vám pobyt v sauně ještě více zpříjemní. Např. eucalyptus, levanduli, mátu či růži.
V sauně se zcela uvolníte. Budete vnímat jen stékající pot a s ním necháte z těla odejít všechny nečisté látky a zároveň také všechny chmury. Po sauně se člověk cítí příjemně unavený. Je to prostě báječný odpočinek.
Diskuze