Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Dieta podle znamení zvěrokruhu

Vyzkoušejte dietu podle znamení zvěrokruhu. Poradíme Vám, co jíst, abyste se rychleji zbavili přebytečných kil.

Znamení zvěrokruhu

Beran

Drůbeží maso (zejména krůta), ryby, celozrnné pečivo, mléčné výrobky, ovoce (citrusové plody, ananas) a zelenina  (listová zelenina).

Blíženci

Drůběží maso, hovězí maso (hovězí játra), ryby, zelenina (zejména mrkev, paprika, listová zelenina), ovoce (citrusové plody, jahody, kiwi) a mléčné výrobky.

Býk

Drůbeží maso (kromě kachního a husího), celozrnné pečivo, jídla bohatá na vitamín A a C, oves, luštěniny (zejména fazole, čočku, hrášek), ovoce (zejména avokádo).

Kozoroh

Drůbeží maso (kromě kachního a husího), ryby, celozrnné pečivo, čerstvá zelenina, ovoce (jahody, jablka, avokádo) a nízkotučné mléčné výrobky.

Lev

Drůbeží maso bez kůže, ryby (losos, tuňák), hovězí maso (hovězí játra), zelenina (listová zelenina, mrkev, tykev) a nízkotučné mléčné výrobky.

Panna

Drůbeží maso, ryby, celozrnné pečivo, jídla bohatá na vitamín C, ovoce (sušené ovoce, jablka), zelenina (zejména brambory, papriky), ořechy, různá semena a nízkotučné jogurty.

Rak

Ryby, v mírném množství drůbeží maso (kromě kachního a husího), sýry (zejména tofu sýr), zelenina (mrkev, hrášek, fazole, čočka, špenát, řeřicha, hlávkový salát), ovoce (citrusové plody, ananas, kiwi, jahody), nízkotučné mléčné výrobky,přírodní  rýže, oves.

Ryby

Krůtí maso, ryby (mořské), celozrnné pečivo, nízkotučné mléčné výrobky, zelenina (brambory, papriky, listová zelenina) a ovoce bohaté na vitamín C (citrusové ovocem jahody, ananas).

Střelec

Drůbeží maso, telecí maso, ryby, nízkotučné mléčné výrobky, ovoce (grapefruity, mandarinky, banány), zelenina (listová zelenina), ořechy a semena.

Štír

Drůbeží maso (kromě kachního a husího), ryby, celozrnné pečivo, jídla bohatá na vitamín C, zelenina (brambory, listová zelenina, papriky, zelí), bylinné čaje (máta, meduňka), ořechy a semena.

Váhy

Drůbeží játra, komplexní uhlovodany, nízkotučné mléčné výrobky, strava bohatá na vitamín C, zelenina (listová zelenina), ořechy a semena.

Vodnář

Ryby (losos), celozrnné pečivo, nízkotučné mléčné výrobky, strava bohatá na vitamín C, ovoce (citrusy, jahody) a zelenina (mrkev, listová zelenina).

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 3.0 Počet: 1 Nejlepší: 3 Nejhorší: 3

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.