Zdraví a životní styl

BMI - Index tělesné hmotnosti

BMI - Body Mass Index je jeden z parametrů, který se běžně užívá ke stanovení nadměrné hmotnosti. Vzájemně porovnává výšku a hmotnost člověka, přičemž nezáleží na pohlaví ani věku.

Lidé obézní, pláž

Hodnota BMI neboli indexu tělesné hmotnosti nám napoví, jestli máme podváhu, normální váhu, nadváhu nebo dokonce obezitu. Může sloužit jako ukazatel rizika onemocnění spojených s nadměrnou hmotností.

Výpočet BMI

BMI = Hmotnost (kg) / Výška² (m)

Porovnání Vašeho výsledku

18,4 a méně = podváha
18,5 – 24,9 = norma - Vaše hodnota BMI je dobrá a riziko obezity je minimální
25,0 – 29,9 = nadváha - hodnota BMI je zvýšená a riziko obezity je zvýšené
30,0 a víc = obezita

Hodnota BMI, které spadá do oblasti obezity, může ukazovat na závažné zdravotní problémy, včetně nemocí srdce, vysokého krevního tlaku, diabetu aj. Obezita totiž není jen problém s váhou, ale i problém zdravotní.