Bramborový salát bez kalorií
Kateřina Řehořová
08.09.2006
Bramborový salát patří neodmyslitelně k Vánocům, ale spousta z vás si jej dopřává i během roku jako „nezdravou přílohu”. Ingredience klasického bramborového salátu vaší postavě neprospějí. Vyzkoušejte proto bramborový salát, který je téměř bez kalorií.
Ingredience na bramborový salát
1 bílý jogurt
1 kg brambor
2 lžičky hořčice
3 lžíce light majonézy
mrkev
hrášek
zavařené okurky
kukuřice
cibule
sůl
pepř
Postup k bramborovému salátu
Brambory omyjte, vložte do hrnce s horkou vodou a uvařte ve slupce. Jakmile budou uvařené, nechte je vychladnout a oloupejte je.
Hubne se nejen do plavek, i ve vypasovaném podzimním kabátku musíte být přece šik.
Brambory spolu se zeleninou nakrájejte na kostičky a smíchejte s hráškem a kukuřicí. Přidejte majonézu, bílý jogurt a dochuťte dle chuti solí a pepřem.
Doba přípravy bramborového salátu
40 minut
Energetická hodnota bramborového salátu
240 kcal
Hodnocení:
3.0
Počet:
1
Nejlepší:
3
Nejhorší:
3