Důvodů, proč milujete solária, existuje spousta. Solárium vám připadá bezpečné nebo dokonce prospěšné hlavně díky tomu, že se většinou nachází ve místech, kde to zdravým pohledem na život přímo srší. A jejich majitelé vás v honbě za snědou pletí podporují a často se od nich dozvídáte, že UV paprsky chrání pleť, zlepšují náladu, zvyšují imunitu a dodávají tělu potřebné vitaminy – tedy samé lži.
Co říkají kožní lékaři na opalování v soláriích?Věřit byste měla spíše kožním lékařům. Ti jsou přesvědčeni, že tenhle způsob opalování ohrožuje zdraví skoro stejně jako časté opalování na slunci. Když se pravidelně a dlouhodobě vystavujete UV záření, obrovsky se zvyšuje riziko, že onemocníte rakovinou kůže. Nebezpečí je tak velké, že proti soláriím bojuje dokonce i Světová zdravotnická organizace.Zatím se však děje z řad uživatelů pravý opak – salony s těmito UV grily se vesele množí a na nedostatek (nepoučených!) klientů si rozhodně nemůžou stěžovat.
Nebezpečí v solárních studiíchUrčitě jste slyšela, že "moderní" a takzvaná bio-solária jsou bezpečná, protože nevyzařují žádné škodlivé paprsky. Tak této lži taky nevěřte. Bronzovou pokožku vám zařizují dva druhy UV záření: UVA a UVB. Spálení kůže a vznik rakoviny má na svědomí hlavně UVB záření, a proto solária vyzařují především paprsky UVA. Jenže ani ty nejsou mírumilovné. Poškozují DNA v buňkách kůže a urychlují její stárnutí. Jestli pleť pravidelně opékáte, uplyne pár let a vy jistě změníte názor, když uvidíte, že máte více vrásek než vaše kamarádky a že se Vám již v mladém věku tvoří stařecké pigmentové skvrny a rozšířené žilky. Jsou to nevratné změny, které pak odstraní jedině zásah kosmetického chirurga. Jak navíc trubice v soláriu stárnou, vyzařují víc a víc UVB paprsků. Trubice by se měly pravidelně přeměřovat, jenže málokterý majitel to dělá. Některé staré přístroje na vás klidně pustí pětkrát silnější UVB záření než polední slunce!
V ideálním případě by vás měl nejdřív vidět kožní lékař, který zhodnotí vaši pokožku, zhodnotí její typ a vysvětlí vám, jestli je pro vás opalování vůbec vhodné. Hodně z vás věří, že solárium je účinný lék na zimní depresi a působí proti únavě. Platí, že nedostatek světla zhoršuje náladu, ale pocit pohody si můžete získat i jinde. Pokud se potřebujete zahřát, jděte raději do sauny. Další pověra praví, že pobyt v soláriu zvyšuje imunitní systém, ale není to tak. „Výrazná dávka UV záření může oslabit imunitní systém a zvýšit riziko infekčního onemocnění," stojí v prohlášení Světové zdravotnické organizace. Navíc vám po návštěvě solária hrozí zánět spojivek.
Jestli pořád věříte, že bez solária nemůžete existovat, za každou cenu dodržujte následující pravidla.
V první řadě si ujasněte, jaký máte typ pokožky!Poznáte ho podle toho, jak vaše kůže obvykle vypadá poté, co se hodinu procházíte na poledním sluníčku. Zrudne a nikdy nezhnědne? V tom případě pro vás solárium představuje zakázanou zónu. Pokud vaše pleť na sluníčku někdy zrudne, ale většinou se opálí bez problémů, vyzkoušejte solárium nejvýše třikrát do roka. A neopalujte se v něm déle než deset minut. I když jste od přírody snědá a ještě nikdy jste se na slunci nespálila, neležte na umělém sluníčku bez omezení. Jedno „slunění“ by neměla přesáhnout patnáct minut a za rok rozhodně neabsolvujte víc než patnáct návštěv.
Před opalováním nepoužívejte deodoranty ani parfémy.Používejte přípravky na opalování v soláriích, ale dejte si pozor. Některé nekvalitní typy těchto přípravků navíc vůbec neúčinkují! Po slunění nejvíc pokožce prospěje, když ji nadopujete hydratačním tělovým mlékem, nejlépe určeným přímo po opalování v soláriu. Nechte si poradit!
Možná už jste slyšela, že škodlivost UV paprsků snižuje polykání beta-karotenu nebo nejrůznějších tablet pro "bezpečné" opalování, které se dají sehnat v lékárnách. Sice platí, že antioxidanty (beta-karoten, vitaminy E a A, zinek a selen) posilují odolnost pokožky, ale před rakovinou kůže vás žádné tablety neochrání!
V ideálním případě zkuste změnit na solárium pohled a smířit se s tím, že je úplně normální mít světlou pleť. Pokud přesto toužíte po bronzu, spolehněte se na nejzdravější řešení, které Vaše kůže uvítá. Samoopalovací krémy Vám poskytnou stejnou službu - ztmaví jenom vrchní vrstvu a nebudou Vám hrozit díky opalování vrásky ani horší negativa, které solária svým užíváním přinášejí.
Vitamíny pro zdravé opalováníPro zdravé opalování Vám doporučujeme například VITAMIST E+Selen. Vaše kůže díky tomuto revolučnímu preparátu bude naprosto neodolatelná.