Reflexní terapie probíhá jako masáž nohou a chodidel, kterou provádí reflexolog tak, že vytváří tlak na reflexní body. Masíruje místa, která podle reflexní terapie souvisí s daným zdravotním problémem. K masáži se používají vonné vody, masážní oleje a masážní pomůcky (plastové nebo kaučukové). Masáž obvykle trvá půl hodiny až hodinu.
Reflexní terapie a její využitíReflexní terapie měla původně za úkol prevenci. V dnešní době se používá především k léčbě. Reflexní terapie pomáhá při akutních a chronických onemocněních, využívá se jako doplněk jiné léčby nebo k urychlení rekonvalescence. Pomáhá při migrénách, bolestech kloubů, zad, plotének, skolióze, detoxikaci těla nebo alergiích.
Reflexní terapie – kdo by se jí měl vyhnout?Reflexní terapie se považuje za bezpečnou. Pokud má však člověk poraněné nohy, sraženiny, nemocné cévy nebo vředy, měl by se poradit s lékařem. To platí i pro těhotné ženy u kterých by mohly nastat komplikace.
