Koupání je tady - skvělé ochlazení nebo prochlazení Tělo se při delším pobytu na slunci zahřívá. Skočíte-li v rozehřátém stavu do vody, mohlo by dojít k selhání krevního oběhu. Je třeba ochladit se postupně, buď pod sprchou nebo pozvolným vstupem do vody.
Může dojít k prochlazení Vodou se tělo rychle prochladí. Aby jste docílii zachování potřebného tepla, musí se zintezivnit krevní oběh. Podchlazený plavec může dostat křeče a cítí vyčerpanost. Prevencí je ihned při pocitu chladu vyjít z vody ven.
Jistota při koupání Mnozí vyhledávají raději klidná místa (v koutku u jezera, v mořské zátoce) a vyhýbají se přeplněným koupalištím.
Dávejte pozor! V řekách bývá silný proud, projíždějící lodě vyvolávají silný vítr a pro plavce nejsou vůbec bezpečné. Slabší plavci by měli vyhledávat místa s plavčíky (hlídaná koupaliště jsou jistotou).
Kurzy plavání pro děti Stále méně dětí se naučí dobře plavat. Příčinou je ubývání bazénu a zájmu rodičů. Ve škole se prosazují jiné modernější sporty oproti dřívější klasice - plavání. Absolvování kurzu plavání pro děti a investice se rozhodně vyplatí.
Rady pro děti při koupání Neskákej do neznámé ledové vody, nejdříve se ochlaď a prozkoumej terén. Jakmile ti začne být zima, jdi z vody. Koupej se jen v případě, že se cítíš dobře. Nevolej o pomoc, nejsi-li v nebezpečí. Bezpečnost ti nezaručují nafukovací pomůcky (kruh, matrace nebo rukávky). Nekoupej se tam, kde jezdí lodě a čluny. Nepotápěj ostatní! Nechoď do vody s prázdným ani s plným žaludkem. Vyhni se koupání při bouřce.