Lupénka

Lupénka se nejčastěji vyskytuje na loktech, kolenech, trupu a nohou. Ale můžeme jí také zaznamenat v podpaží, tříslech, na pohlavních orgánech nebo nehtech. Neobvyklý není ani výskyt lupénky na vlasové části hlavy.

Příčiny vzniku lupénky nejsou doposud známy. Lékaři se však domnívají, že psychická zátěž, stres, špatné stravovací návyky, nesprávné dýchání, nesprávná funkce ledvin a jater, popáleniny a dědičnost lupénku způsobují nebo zhoršují.

Je řada kožních mastí, léků či roztoků, ty však lupénku nevyléčí, pouze mohou ulevit od některých příznaků. Neexistuje žádná typická dieta, ale doporučuje se zajistit dostatek ovoce a zeleniny ve stravě, nepít alkohol a nekouřit, snížit přísun živočišných tuků. Důležitou roli v léčbě proti lupence hraje duševní a tělesný klid. Pozitivně působí rybí tuk, vitamíny E, C, beta karoten a zinek.

Spánek je důležitou součástí našeho života. Často zanedbáváme tuto část života.