A co je na tom to nejlepší? No přece fakt, že jedno balení použijete na všechno, nač si jen vzpomenete. Jelikož je to panenský, přírodní olej, jehož kvalita a chuť není poškozena žádnými příměsi, můžete si na stejném kokosovém oleji připravit chutný pokrm a zároveň se jím večer po koupeli namazat.
Kokosový olej v kuchyni
Pokud jej chcete použít při vaření, pečení a smažení, pamatujte, že jeho tepelná stabilita dosahuje až do 200 °C. Obsahuje vitamíny A, C a E a najdete v něm i další důležité látky - hlavně tedy kyselinu laurovou, která se nachází i v mateřském mléce. Kromě toho se vám nepřipálí a nebude ani prskat.
Je považován za nejzdravější olej na světě. Kokosový olej prý ukrývá tajemství dlouhověkosti a jestli máte problémy s hladinou cukru v krvi, pomůže i vám, neboť pomáhá stabilizovat jeho hladinu. Tento olej je skvělým pomocníkem při hubnutí. Dietologové jej doporučují, neboť se prodlužuje doba trávení a tím pádem se energie rozděluje a využívá po menších dávkách.
Další výhodou oproti jiným tukům je to, že se neusazuje v těle. To v žádném případě nehrozí, protože se uvnitř našeho těla rozloží na glukózu. Také v něm nenajdete ani žádný cholesterol. Kokosový olej spolehlivě vyvolá pocit nasycení již z několika lžiček. Tento pocit by vám měl vydržet několik hodin.
Kokosový olej zkrášluje a dokonce i léčí
Lze jej využít i jako náhradu běžného tělového mléka či krému. Nemusíte se bát mastných filmů ani nedostatečného vstřebávání do pokožky tak, jak to hrozí u jiných krémů. Skvěle se s ním ošetřují nehtová lůžka, zabírá i na suchou a popraskanou kůži, zmírňuje strije a používá se i při léčení ekzému či jiných projevů alergií. Můžete ho rozetřít na pokožku, do vlasů, používá se i jako mléko po opalování či k masáži celého těla. Pokud máte citlivou pokožku, zkuste si po holení aplikovat kokosový olej. Je to přírodní balzám, který zabrání nepříjemnému podráždění pokožky a zbaví vás i svědivých červených pupínků. Můžete jej použít i jako balzám na rty nebo si odlijte 1 lžíci a vyplachujte si s ním ústa. Když ho na zubech necháte působit alespoň 3 - 5 minut, budou vaše zuby bělejší, dásně budou krásně zklidněné a celkově si zlepšíte ústní hygienu. Nezapomeňte ho pak vyplivnout.
