Koupel na studené nohy Ponořte nohy na deset minut do lavoru s teplou vodou. Můžete do ní přidat několik kapek esenciálního oleje. Potom chodidla dobře osušte a navlečte si teplé ponožky. Krém na studené nohy Vmasírujte si do nohou nějaký mastnější krém, natáhněte si teplé bavlněné ponožky a vlezte do postele. S pomocí krému si vaše chodidla zahřejí rychleji a více. Gymnastika na studené nohy Koulejte po zemi nohami dvě masážní koule. Nejdříve jedním a pak druhým chodidlem je koulejte ve směru hodinových ručiček, pak nahoru a dolů, pohyby střídejte. Nohy se tak dobře prokrví a chlad ustoupí. Pokud masážní koule nevlastníte, nahraďte je třeba tenisovými míčky.