Určitě vám vrtá hlavou, jak vám ovoce jako je jablko, může prospět. Může, a hodně! Vyzkoušejte dietu pomocí jablek a uvidíte, jak dobře se budete cítit.
Jablečná dieta – jak na toJablečná dieta je opravdu jednoduchá. Stačí, když vydržíte po dobu tří až šesti dnů jíst deset až dvanáct jablek denně. Ovšem pozor! Jen jablka a žádné jiné jídlo.
Pít můžete pouze vodu a neslazené bylinkové čaje.
Jablka můžete upravovat různými způsoby (např. povařit, upéci či jíst syrová).
Jablečná dieta – jak prospívá těluNejenže se pomocí jablečné diety zbavíte nadbytečných kilogramů, ale navíc si dokonale pročistíte krev, játra i ledviny. Jablečná vláknina zbaví vaše střeva těžkých kovů a zabrání množení škodlivých mikroorganismů. A co víc:
Jablka vás zasytí, takže nemáte hlad a ani po nich nepřiberete. Jablka jsou velkou zásobárnou vitamínů a látek, které tělu dodávají energii a vitalitu. Jablka snižují cholesterol, který je pro naše tělo škodlivý a naopak, zvyšují cholesterol potřebný. Jablka zabraňují opotřebovávání organismu a zpevňují cévní stěny. Na co si dát pozor při jablečné dietěKdyž vynecháme kromě jablek jakékoliv jiné jídlo, budou nám chybět některé minerály a stopové prvky, které v jablcích, ale občas i v naší běžné stravě, chybí. Proto je dobré podpořit náš organismus minerální kůrou, která vás krásně pročistí a pomůže vašemu metabolismu v boji s přebytečnými kilogramy.
