Detoxikace je proces, kdy organismus zbavujeme nežádoucích látek, které na něj mohou mít toxický (jedovatý) vliv. Nejlepší je zbavit se těchto jedů dříve, než začnou narušovat nějaký průběh v organismu. Jestliže se v organismu tyto látky hromadí, tak nejčastěji narušují místa, která jsou oslabená. Tak vznikají různá onemocnění.
Nejčastější skupiny toxických látek Chemické látky Karcinogeny Plísně Bakterie Viry Pesticidy Těžké kovy Radioaktivní zátěže Řízená detoxikaceU řízené detoxikace nejdříve odborníci zjistí, jaké toxické látky se v organismu nacházejí a následně přistupují k jejich odstranění. Organismus se nejdříve čistí od neživých zátěží (chemické látky, těžké kovy…), poté se přistupuje k živým organismům (plísně, viry…). Odstraňování má svá pravidla a pokud budou dodržována, řízená detoxikace bude mít vysokou účinnost.
Jak můžete sami pomoci svému tělu v detoxikaci? Dodržujte pitný režim – vypijte 2-3 l denně (nejlépe pramenitou vodu nebo čaj) Jezte hodně čerstvé zeleniny a stravu bohatou na balastní látky Prokrvujte kůži pomocí masáží a sauny Provádějte dechové terapie, choďte na procházky Provádějte olejovou terapii – proplachování úst slunečnicovým olejem (1/2 lžíce) Naučte se relaxovat – jóga, meditace aj.