Nachlazení se projevuje pocitem únavy, kýcháním, kašláním a mírnou rýmou. Nemusíte mít horečku, ale spíše jen zvýšenou teplotu o jeden či dva stupně nad svůj normál. Také vás mohou bolet svaly, hlava a škrábat v krku.
Léčbu nachlazení hravě zvládnete sami. Rozhodně hodně odpočívejte, přestaňte kouřit, vynechtejte alkohol i kávu a hodně pijte vodu, čaje či vývary.
Také se doporučuje kloktat slanou vodu a doplňovat tělu co nejvíce vitamínů.
ChřipkaChřipka oproti nachlazení udeří náhle a tvrdě. Většinou se najednou cítíte slabí a unavení. Třesete se zimnicí, máte podstatně vyšší teplotu a suchý kašel. Chřipka se také projevuje silnou bolestí hlavy, svalů, pálením očí a škrábáním v krku.
Léčbu chřipky nechte raději na lékaři. Jen buďte opatrní s užíváním antibiotik. Jsou to léky, které mohou zastavit rozvoj bakteriálních infekcí, ale v nesprávném užívání někdy dokáží napáchat víc škody než užitku!
