Celulitida neboli pomerančová kůže, která se projevuje „dolíčkovanou“ kůží je dle odborníků strašákem až 70% žen. Postihuje především stehna a hýždě. Neobjevuje se jen u plnoštíhlých žen, ale často trápí i štíhlé ženy. Kromě nevyrovnané stravy a nedostatku pohybu jsou hlavní příčinou také hormonální změny v těle, ukládání tuku a činnost lymfatických žláz. Nemalý podíl mají i genetické dispozice. Objevuje se převážně v pubertě a těhotenství, častější je u žen beroucí antikoncepci.
Celulitida a kosmetické přípravkyV poslední době se řada kosmetických firem zaměřila právě na problém pomerančové kůže v problémových partiích. Trh je tak nasycen nejrůznějšími tělovými a masážními oleji, zeštíhlujícími gely a krémy. Přípravky tak mají napomáhat k obnovení krevního a lymfatického oběhu. Nanášejí se krouživými pohyby od dolních končetin směrem vzhůru několikrát denně.
Celulitida a stravovací režim
Nestačí se však zcela spoléhat jen na kosmetické přípravky. Důležitý je také správný stravovací režim. V první řadě je třeba pomoci detoxikaci organismu, jíst spoustu ovoce, zejména citrusového, čerstvou zeleninu a potraviny bohaté na vlákninu. Omezte příjem tuku a cukru, a pokud trpíte nadváhou, dodržujte dietní režim.
Jak bojovat s celulitidou?
K boji proti pomerančové kůži pomůže především zdravý životní styl, a to:
pohyb a vyvážená strava plná čerstvé zeleniny a ovoce pravidelné cvičení se zaměřením na problémové partie podporující krevní cirkulaci omezit dlouhé stání, pití alkoholu a kouření dostatek tekutin, optimální je obyčejná stolní voda a nesycené minerálky vitamín C je účinný při odbourávání tuků relaxovat, vyhýbat se stresovým zátěžím a dlouhodobé únavě masáže speciálními kartáči