Aerobic a striptýz jistě každý z Vás zná. Teď už jen stačí tyto dva styly spojit dohromady, přidat kapku strečinku a bodyshapingu a strip aerobic je na světě.
Strip aerobic má sice erotický podtext, o čemž svědčí i názvy některých cviků (divoká kočka, sexy vývrtka, zadní vrátka, ladná lambáda aj.), ale snad každá žena si při jeho cvičení uvědomí vlastní tělo a jeho pohyby.
Strip aerobic a jeho účinky Zpevňuje břicho, zadeček, nohy Posiluje svaly rukou a nohou Podporuje činnost srdce Podporuje krevní oběh Zvýrazní Vaše erotické umění Zvýší Vaše sebevědomí
Strip aerobic posiluje celé Vaše pohybové ústrojí a má kladný vliv na formování postavy i zdraví. Jeho účinky se mohou srovnat s účinky jógy.
