POSLEDNÍ ČLÁNKY
08.11.2021
Proteinová neboli ketogenní dieta, je pro zdravého člověka možností, jak se rychle, bezpečně a také snadno zbavit nadbytečných kilogramů. Je důleži...
01.11.2021
I ten nejlepší skateboard potřebuje jednou za dlouhou dobu kompletně rozebrat, pročistit a provést celkovou údržbu. Většinou to poznáte především n...
Jak efektivně zhubnout na kole?
Zdraví
02.06.2021
Cyklistika je jedním z poměrně příjemných způsobů, jak shazovat přebytečné kilogramy. Musíte ovšem jezdit na kole se správnou intenzitou i četností...
4 důvody, proč nemůžete získat pekáč buchet
Zdraví
04.09.2020
Naplánovali jste si zdravou stravu, našli správná cvičení a těšíte se, až se váš těžce vydřený pekáč buchet objeví v zrcadle. Jenomže dny běží a vy...
Jaká jídla si Češi nejčastěji objednávají domů?
Zajímavosti
24.04.2020
Objednat si jídlo až domů? To je v dnešní době zažitý trend, kterému přichází na chuť stále více lidí. Je totiž nesmírně pohodlné zvednout telefon ...
Hubnutí na trampolíně
Zdraví
19.02.2020
Proč nehubnout vesele? Trampolína nemusí být záležitostí jen našich dětí. Skákání probouzí endorfiny – hormony dobré nálady, podporuje krevní tl...
Zdraví
O pár kilo štíhlejší díky proteinům!
Lucie Garaiová
08.11.2021
Proteinová neboli ketogenní dieta, je pro zdravého člověka možností, jak se rychle, bezpečně a také snadno zbavit nadbytečných kilogramů. Je důleži...
Jak efektivně zhubnout na kole?
Lucie Garaiová
02.06.2021
Cyklistika je jedním z poměrně příjemných způsobů, jak shazovat přebytečné kilogramy. Musíte ovšem jezdit na kole se správnou intenzitou i četností...
4 důvody, proč nemůžete získat pekáč buchet
Lucie Garaiová
04.09.2020
Naplánovali jste si zdravou stravu, našli správná cvičení a těšíte se, až se váš těžce vydřený pekáč buchet objeví v zrcadle. Jenomže dny běží a vy...
Hubnutí na trampolíně
Kateřina Řehořová
19.02.2020
Proč nehubnout vesele? Trampolína nemusí být záležitostí jen našich dětí. Skákání probouzí endorfiny – hormony dobré nálady, podporuje krevní tl...
Ředkvičky jako přírodní antioxidant
Lucie Garaiová
03.09.2018
Tato kořenová zelenina je zdravá a populární. Dá se vypěstovat v kterémkoliv ročním období a existuje spousta druhů. Liší se tvarem i chutí a ko...
Zajímavosti
Kde si nechat provést údržbu skate kompletu?
Lucie Garaiová
01.11.2021
I ten nejlepší skateboard potřebuje jednou za dlouhou dobu kompletně rozebrat, pročistit a provést celkovou údržbu. Většinou to poznáte především n...
Jak efektivně zhubnout na kole?
Lucie Garaiová
02.06.2021
Cyklistika je jedním z poměrně příjemných způsobů, jak shazovat přebytečné kilogramy. Musíte ovšem jezdit na kole se správnou intenzitou i četností...
Květomluva - řekněte to květinou!
Kateřina Řehořová
27.11.2019
Kdo z nás by nechtěl porozumět řeči květin? Vše by bylo potom tak jasné... Jak se vyjádřit, aniž byste pronesli jediné slovo, vám poradíme právě...
Pro ženy
Jak dostat z těla přebytečnou vodu?
Lucie Garaiová
28.05.2019
Udržujete se ve formě pravidelným cvičením a dokonce jste i změnily svůj jídelníček, ale pořád nemůžete zhubnout? Tak kde je problém? Viníkem mů...
Zdravé svačinky nejen do práce
Lucie Garaiová
01.10.2018
Pokud si chcete udržet štíhlou linii nebo patříte mezi ty, které se k ní chtějí dopracovat, pamatujte si jedno základní pravidlo. Měli byste jís...
Vyzrajte na puchýře
Lucie Garaiová
31.07.2018
Všichni máme nějakou tu zkušenost s puchýři za sebou. Proč se vytvářejí? A můžeme tomu nějak zabránit? Někdy se jim můžete vyhnout, základem je ...
Rodina
Chraňte svou pokožku hlavy před sluncem
Lucie Garaiová
29.07.2018
Když jedeme na dovolenou, ti, kteří sluníčko nepodceňují, si vždy přibalí i opalovací krém. Většina na svou pokožku nedá dopustit a proto ji pře...
Taška do porodnice
Lucie Garaiová
03.06.2018
Jestliže už se blíží den D, měla byste mít už pro jistotu sbaleno do porodnice. Budete pak více v klidu, že máte vše nachystané. Ale co si zabal...
Veďte své děti k samostatnosti
Lucie Garaiová
24.05.2018
Jestli nechcete své dítko vychovat tak, aby bylo nesnesitelně rozmazlené a neschopné se pro něco rozhodnout či něco udělat, měli byste jej vést ...
Jaké jsou výhody nošení miminka v šátku?
Lucie Garaiová
04.03.2018
Miminko nemusíte vozit jen v kočárku. Chcete si ho přivinout k tělu a nosit jej tak blízko, že uslyší tlukot vašeho srdce? Můžete si své děťátko...
Má vaše dítě stres ze školy?
Lucie Garaiová
05.09.2017
Stres nezažívají pouze dospělí, ale často sedá i na děti. Úkolem rodičů je takový stres co nejvíce eliminovat. Víte, jak na to?
Soutěže
Hrajte s námi o cvičení s Online Fitness!
Barbora Šumná
02.03.2014
Chtěly byste zhubnout, vytvarovat si postavu, ale nemáte čas chodit do fitka? Cvičte doma! Že to není tak jednoduché, jak to vypadá? Mýlíte se! ...
VYBRANÉ VIDEO
