Bifidobakterie napomohou nejen lepšímu zažívání

Bifidobakterie jsou obsaženy v mléčných výrobcích

Bifidobakterie tvoří významnou součást flóry tenkého i tlustého střeva. Jsou to živé mikroorganizmy, které je zapotřebí průběžně dodávat našemu organizmu.

celý článek »

Bifidobakterie patří do skupiny probiotik

Bifidobakterie, podobně jako lactobacily, patří mezi probiotika, které jsou pravým opakem antibiotik – antibiotika hubí uvnitř našeho těla škodlivé bakterie, probiotika produkují zdraví prospěšné bakterie. Od běžné střevní flóry se liší tím, že se v organismu nemnoží a neusazují natrvalo. Proto je potřeba je pravidelně doplňovat.

Pro zajímavost:

V lidské těle (zejména v trávicím ústrojí) žije více než 1000 živých baktérií (které tvoří cca 1 kilogram naší tělesné hmotnosti).

Významný přínos bifidobakterií pro lidské zdraví…

Bifidobakterie příznivě ovlivňují kyselost ve střevě a produkují vitamíny B a K. Zvyšují také prokrvení střevní sliznice a zlepšují hybnost střeva. Krom toho mohou bifidobakterie významně pomoci pacientům, kteří se léčí antibiotiky. Tyto léky v zažívacím traktu v podstatě zničí všechny živé mikroorganismy, včetně těch zdraví prospěšných. Bifidobakterie jsou schopny mikroorganismy opět obnovit. Rekonvalescence pacienta je poté mnohem snazší, navíc netrpí zažívacími problémy, jako je například nadýmání, průjem nebo zácpa.

V čem jsou obsaženy bifidobakterie?

Bifidobakterie jsou obsaženy v zakysaných mléčných výrobcích s bakteriemi mléčného kvašení (jogurty, zákys nebo kefírové mléko), potravinových doplňcích, kojenecké stravě i v některých lécích.

Doporučená denní dávka bifidobakterií

Odborníci na výživu doporučují konzumovat denně přibližně 100 gramů mléčného výrobku s minimálním obsahem 10 miliónů probiotických baktérií (v jednom gramu). Předávkování probiotickými bakteriemi nehrozí.

Další články v rubrice
Diskuze

Všechna políčka musí být vyplněna. HTML tagy nejsou povoleny.

přidat příspěvek

zobrazeno: 1059x
3. 11. 2009

FitF

anketa

Který moderátor je podle Vás nejvíce sexy?

39 %
6 %
4 %
7 %
6 %
10 %
29 %

Vyzkoušejte:
Koření

Ucelený katalog koření, seznam jednodruhových i vícedruhových koření včetně tipů a receptů na jeho využití.

|
Letní šaty

Letní šaty - nabídka šatů pro slečny i ženy různých věkových kategorii. Šaty jsou navrhovány dle módních trendů. Večerní šaty kanadské značky Ever-Pretty.

|
Autojeřáb

Provádíme práce s montážními plošina a autojeřáby. Montáže ocelových, betonových konstrukcí, stavby rodinných a bytových domů a to, betonových, zděných, dřevostaveb, srubových staveb, panelových systémů, dále manipulace s břemeny při nakládce a vykládce z návěsů, kamionů, speciálních podvalníků, vagonů.

|
Certifikace

Poskytujeme vysoce komplexní a kvalitní služby v rámci výstavby systémů managementu a certifikace dle ISO 9001, ISO 14001, OHSAS 18001, ISO 27001, ISO 22000, GMP, HACCP, ISO 10006, ISO 17025 atd.

|
Účetnictví

První systém online pro vedení jednoduchého účetnictví - daňové evidence. Snadné ovládání, přístup odkudkoliv z internetu. Základní verze zcela zdarma.