30.8.2010 Diskuze ke článku
Často ráno vypijete jen čaj nebo kávu a utíkáte do práce? Pokud ano a divíte se, že nemůžete zhubnout, změňte své dosavadní zvyklosti. Projeví se to nejen na vaší linii, ale zejména na vašem zdraví. Snídaně by měla být základem.
25.8.2010 Diskuze ke článku
Tuk je nezbytný pro zdravé fungování těla. Příliš mnoho a nebo naopak příliš málo tělesného tuku našemu tělu škodí. Přečtěte si více o podkožním a vnitřním tuku, jeho měření a dietě vhodné ke snížení hladin tuků v krvi.
25.8.2010 Diskuze ke článku
H.E.A.T je aerobní cvičení, při kterém spálíme nejen kalorie a vytvarujeme si ladné křivky, ale také zažijeme mnoho zábavy.
13.8.2010 Diskuze ke článku
Základem glykemické diety je výběr potravin podle hodnoty GI (glykemického indexu). Konzumace potravin s nízkým glykemickým indexem snižuje riziko obezity, kardiovaskulárních onemocnění, nádorových onemocnění, infarktu myokardu a cukrovky.
8.8.2010 Diskuze ke článku
Mužské tělo se při redukci váhy chová jinak než tělo ženy. Jaký vliv má hubnutí na muže? A proč vidí výsledky dříve než ženy?
3.8.2010 Diskuze ke článku
Máte pocit, že má váš partner s hubnutím méně práce než vy? Vaše domněnky jsou správné. Přečtěte si, co všechno může za vaše pomalejší hubnutí a zdali je možné to změnit.
21.7.2010 Diskuze ke článku
Máte více tuku na bocích a stehnech? Pak patříte do skupiny méně ohrožených žen. Podívejte se, jakým způsobem se můžete chránit a co vám naopak může uškodit.
20.7.2010 Diskuze ke článku
Chilli papričky nám mohou pomoci nejen s trávením a dobrou náladou, ale také při shazování nadbytečných kilogramů. To vše díky látce zvané kapsaicin, která odbourává stávající tukové zásoby a zabraňuje tvorbě nových.
14.7.2010 Diskuze ke článku
K tomu, aby se vývoj dítěte odvíjel správným směrem je třeba zařadit velké množství podnětů. Cvičení příznivě působí také na psychomotorický vývoj dětí a posiluje sociální stabilitu. Nejideálnější aktivitou je cvičení dětí s rodiči.
8.7.2010 Diskuze ke článku
Říká se, že cukr je bílý jed a tato kritika rozhodně není přehnaná. Rafinovaný cukr oslabuje naší imunitu a může způsobit mnoho zdravotních potíží. Naštěstí existuje spousta náhražek, které jsou nejen zdravější, ale také dietnější.
Facebook
Twitter
RSS
(100 nejnovějších článků)