Diety a cvičení

Snídaně pro zdraví i štíhlou linii

30.8.2010 Diskuze ke článku

Snídaně

Často ráno vypijete jen čaj nebo kávu a utíkáte do práce? Pokud ano a divíte se, že nemůžete zhubnout, změňte své dosavadní zvyklosti. Projeví se to nejen na vaší linii, ale zejména na vašem zdraví. Snídaně by měla být základem.

Tuk v těle od A do Z

25.8.2010 Diskuze ke článku

Odhodlejte se k dietě (Foto:my100guide.blogspot.com)

Tuk je nezbytný pro zdravé fungování těla. Příliš mnoho a nebo naopak příliš málo tělesného tuku našemu tělu škodí. Přečtěte si více o podkožním a vnitřním tuku, jeho měření a dietě vhodné ke snížení hladin tuků v krvi.

Vyzkoušejte H.E.A.T a zhubnete

25.8.2010 Diskuze ke článku

H.E.A.T.

H.E.A.T je aerobní cvičení, při kterém spálíme nejen kalorie a vytvarujeme si ladné křivky, ale také zažijeme mnoho zábavy.

Glykemická dieta

13.8.2010 Diskuze ke článku

Glykemická dieta

Základem glykemické diety je výběr potravin podle hodnoty GI (glykemického indexu). Konzumace potravin s nízkým glykemickým indexem snižuje riziko obezity, kardiovaskulárních onemocnění, nádorových onemocnění, infarktu myokardu a cukrovky.

Jak hubnou muži?

8.8.2010 Diskuze ke článku

Jak hubnou muži

Mužské tělo se při redukci váhy chová jinak než tělo ženy. Jaký vliv má hubnutí na muže? A proč vidí výsledky dříve než ženy?

Jak hubnou ženy?

3.8.2010 Diskuze ke článku

Jak hubnou ženy

Máte pocit, že má váš partner s hubnutím méně práce než vy? Vaše domněnky jsou správné. Přečtěte si, co všechno může za vaše pomalejší hubnutí a zdali je možné to změnit.

Rozložení tuku v těle

21.7.2010 Diskuze ke článku

Australská dieta (Foto:sxc.)

Máte více tuku na bocích a stehnech? Pak patříte do skupiny méně ohrožených žen. Podívejte se, jakým způsobem se můžete chránit a co vám naopak může uškodit.

Zhubněte pomocí chilli papriček

20.7.2010 Diskuze ke článku

Chilli papričky

Chilli papričky nám mohou pomoci nejen s trávením a dobrou náladou, ale také při shazování nadbytečných kilogramů. To vše díky látce zvané kapsaicin, která odbourává stávající tukové zásoby a zabraňuje tvorbě nových.

Cvičíme s dětmi do 6-ti měsíců

14.7.2010 Diskuze ke článku

Cvičíme s novorozencem

K tomu, aby se vývoj dítěte odvíjel správným směrem je třeba zařadit velké množství podnětů. Cvičení příznivě působí také na psychomotorický vývoj dětí a posiluje sociální stabilitu. Nejideálnější aktivitou je cvičení dětí s rodiči.

Slaďte přírodně

8.7.2010 Diskuze ke článku

zuby, cukr

Říká se, že cukr je bílý jed a tato kritika rozhodně není přehnaná. Rafinovaný cukr oslabuje naší imunitu a může způsobit mnoho zdravotních potíží. Naštěstí existuje spousta náhražek, které jsou nejen zdravější, ale také dietnější.

<<   <   [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ]   >   >>
Doporučujeme: Hledáteli bylinné kapky nebo mastičky, pak navštivte eshop NATURAFIT. V našem sortimentu naleznete náplně pro každou tiskárnu. Jednou z nejpoužívanějších potravin u nás je i zdravá cizrna.