Sebeobrana – jak se ubránit před napadením?

Násilná přepadení – muži násilníci jsou rafinovaní

Kriminalita u nás bohužel stále stoupá, a k tomu patří také zvyšování násilných útoků na ženy. K tomu, aby se žena ubránila násilníkovi, potřebuje dostatečný kurz sebeobrany, kde se naučí, jak se v takovéto situaci chovat. Nemyslete si, že stačí pouze základní kurt, kde se dozvíte teorii a párkrát si to vyzkoušíte v praxi. Útočník totiž s touto alternativou může počítat, a když už se rozhodne vás napadnout, určitě to neprovede tak, abyste jen lehce vyklouzla…

Sebeobrana jako sport

Jestliže uvažujete o vhodném sportu, který by se pro vás hodil, zkuste kurzy sebeobrany. Sebeobrana, to jsou totiž prvky z nejrůznějších bojových umění, které vás naučí nejen, jak se ubránit případnému napadení, ale také udrží vaše tělo aktivní a fit. Navíc, mnohá bojová umění jsou přínosná také na psychickou stránku člověka.

Sebeobrana – kdy máte šanci se ubránit?

• Kurzy sebeobrany musíte navštěvovat pravidelně
• Naučí vás připravit se nejen fyzicky, ale také psychicky
• Budete-li chtít, v kurzech vás také naučí využívat nejrůznější zbraně k sebeobraně
• Naučí vás vhodné techniky k daným situacím
• Vaše sebevědomí bude mnohem vyšší, než předtím
• Rozvine ve vás fyzickou sílu, kterou žena mnohdy neumí použít
• Pravidelně budete nacvičovat modelové situace s muži
• Naučí vás být ve střehu a také jak se případnému útoku vyhnout

Pro ženy a muže

Co muži nenášejí na ženách?

Rancho - čaj, který vás udrží v bdělosti a soustředění

Test: řídíte se rozumem nebo citem?

Hudební vkus odhalí vaši osobnost

Partnerský život - ideální věkový rozdíl