Rizika práce u počítače

Nejčastější zdravotní rizika při práci na PC

Nesprávné sezení

Nesprávně tvarované židle jsou pohromou pro páteř každého pracovníka. Při dlouhém a strnulém sezení dochází ke špatnému držení těla, k potížím v oblasti šíje a zádových svalů, k bolestem hlavy, někdy až k deformacím páteře. Výška pracovní plochy by měla být v souladu s výškou sedadla. Také stlačená stehna nejsou ideální. Vedou ke vzniku křečových žil.

Nesprávné umístění počítače

Při dlouhodobé práci s počítačem nebo nesprávně seřízené obrazovce dochází k pálení očí a bolestem hlavy. V horším případě se zhorší i kvalita zraku. Horní hrana obrazovky by měla být v úrovni očí nebo níže.

Špatné osvětlení

Trvalé působení umělého osvětlení může vést ke změnám v krevním obrazu, ke změnám výměny látkové nebo k projevům stresu. Je proto vhodné zavést na pracoviště přívod denního světla nebo alespoň lampy, které vydávají světlo podobné světlu dennímu.