Jak mít krásné vlasy?
Máte poškozené vlasy? Suché, matné, lámavé? Dejte vlasům pořádnou dávku péče a zacelte malé trhlinky na jejich povrchu. Chybí-li vlasům živiny, přichází vlas o svou vitalitu a sílu a je náchylný k poškození.Krásná pleť
Tipy pro pleť
- pro krásnou pleť konzumujte hodně čerstvého ovoce, zeleniny a pijte hodně tekutin
- věnujte se sportu, choďte na procházky
- dopřejte si dostatek spánku
- pokud kouříte, snažte se přestat (vaše pleť kouřením přespříliš stárne)
- nedopřávejte si často alkohol
- vyhýbejte se stresu
- omezte solení
Krásné nehty
Chybí vám vitamíny? Třepí a lámou se vám nehty? Možná vám chybí některé základní vitamíny pro „krásné nehty”. Doplňte živiny stravou - jezte listovou zeleninu, celozrnné pečivo, dary moře, obiloviny a ořechy.Tipy na další zajímavé články
Vše o Aloe VeraŠpatné trávení
Energie a kondice
Imunologie a posílení imunity
Ideální postava
Diskuze