Hubněte v infrasauně!

Saunování prospívá zdraví člověka

Saunování má pro lidské zdraví mnoho pozitivních přínosů. Nejen, že zvyšuje odolnost organismu vůči běžným infekcím horních cest dýchacích, sauna také pomáhá díky intenzivnímu pocení zbavovat se ve zvýšené míře zplodin látkové přeměny. Pravidelná návštěva sauny patří k nejlepším zbraním v boji s chřipkou a nachlazením.

Infrasauna je v boji s nadváhou až 3x účinnější než běžná sauna

Pokud chcete zhubnout v rizikových partiích, vyzkoušejte infrasaunu! Ta je skvělá nejenom při redukci vaší hmotnosti. Infrateplo působí podpůrně na lidský organismus, dodává mu energii a vitalitu. Za 30 minut saunování v infrasauně spálíte až 600 kilokalorií! Další nespornou výhodou infrasauny je také to, že efektivně odstraňuje celulitidu a stimuluje krevní oběh.

Základní princip infrasauny

Infrasauna oproti běžné sauně používá infračervené záření pro přímou penetraci lidských tkání až do hloubky přes 4 centimetry. Většina infračervené energie je primárně spotřebována na přímou přeměnu v energii tepelnou.

Co byste měli vědět, než vyzkoušíte infrasaunu:

• Potící kúra se provádí při 50 až 60 °C v délce 30 až 40 minut.
  
• Saunování ukončete sprchou ve vlažné nebo studené vodě.
  
• Potící kúru v infrasauně si dopřejte maximálně 1-2krát týdně.
  
• Infrasauna se nedoporučuje lidem se silikonovými implantáty.
• Infrasauna je vhodná i pro osoby, které se léčí s krevním tlakem, nebo těžce snášející vysokou teplotu v klasické sauně.

Zdravé hubnutí - články nejen pro ženy

Zhubněte ve tváři

Psyllium zvyšuje účinek diety

Dieta Jennifer Aniston

Akupunktura jako alternativní způsob hubnutí

Diety českých celebrit, aneb jak hubnou slavné české krásky

Předvánoční dieta

Žlučníková dieta zmírní potíže

Hubnutí s úsměvem

Dietní jídelníček – vytvořte si svůj vlastní!

Kdy dieta ničí tělo

Liposukce – výhody a nevýhody

Poporodní dieta a cvičení

Hubnutí břicha - jak na to?

Jak stres ovlivňuje hubnutí?

Rady, jak vydržet držet dietu