Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Dieta přímo od moře - Řecko

Řekové jsou známí svým pevným zdravím - hlavním důvodem je strava. Jediným tukem, používaným v Řecku k přípravě pokrmů, je totiž olivový olej. I samotné olivy najdete v zeleninových salátech, které se konzumují vždy před hlavním jídlem.

Slunečná pláž plná lidí a bílých slunečníků

Chut řeckých tradičních jídel je dána přípravou. Většina pokrmů je zhotovena na čistém, panenském olivovém oleji. Řecká kuchyně je provoněná kořením - oreganem, tymiánem, mátou či anýzem. Jídlo ozdobuje každý řecký všední den. Je jen na vás, kam se za řeckou kuchyní vydáte. Linii si udržíte díky našim radám. Překvapivě i v Řecku existují pokrmy, kterým je lepší se vyhýbat.

Řecká dieta

Dovolená - zrádná kalorická past

V Řecku se zásadně vyhýbejte těmto pokrmům:

 

  • gyros
  • bifteky (kuličky z mletého masa)
  • moussaka
  • zelný salát (příprava není vůbec dietní)
  • hranolky
  • černé olivy

Dietní řecké pokrmy:

 

  • vepřové filety připravené na grilu
  • jehněčí filety připravené na grilu
  • saláty s malým množstvím oleje
  • tsatsiki (jogurt s česnekem)
  • zelené olivy

Nabízí se otázka, proč černé olivy ne a zelené ano? Je to prosté, zelené olivy mají méně kalorií, proto jsou vhodnější variantou.

Pokud se obáváte, že z dovolené v Řecku přijedete o několik kilogramů těžší, vezměte si sebou minerální detoxikační kúru Hollywood Mineral Fit Slim, která vás zbaví škodlivých nebo těžko stravitelný látek místních specialit a zároveň vás bude chránit před ztloustnutím.
 

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 5.0 Počet: 1 Nejlepší: 5 Nejhorší: 5

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.