Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Dieta přímo od moře - Itálie

Dovolená za dveřmi, zájezd zaplacen a zbývá jen zabalit kufry a vydat se za odpočinkem i zábavou... Polopenze, plná penze či dokonce zájezd all inclusive? I na dovolené na vás číhají zrádné kalorie. Víte jak se stravovat a přitom nepřibrat právě v Itálii?

Pizza s kolečky salámu a rozteklým sýrem

Vyrážíte-li na dovolenou do slunné Itálie, jistě se těšíte na pravou italskou pizzu a extra pochoutky italské kuchyně. Víte však, kterým potravinám se v restauracích vyhýbat? Které jsou hrozbou pro vaši štíhlou postavu? Poradíme vám a nabízíme i slovníček do italských restaurací ...

Italská dieta

Dovolená - zrádná kalorická past

V Itálii se zásadně vyhýbejte těmto pokrmům:

 

  • antipasta (zelenina naložená v oleji)
  • pizza (zvláště se salámem, tučnými sýry)
  • bruschetta (italské pečivo)
  • omáčka pesto
  • těstoviny s tučnou sýrovou omáčkou

Dietní italské pokrmy:

 

  • insalata mista
  • carpacchio (plátky masa)
  • mořské ryby
  • grilované maso
  • pasta vongole (s mušlemi)
  • pasta al arrabbiata (s ostrou omáčkou)
  • zeleninová pizza

Doporučení samozřejmě dodržujte také v italských restauracích u nás. Pochutnat si přece můžete i na lehčích pokrmech.

Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 3.0 Počet: 1 Nejlepší: 3 Nejhorší: 3

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.