Abychom vám mohli poskytovat služby sociálních sítí, používáme na tomto webu soubory cookie. Soubory cookie slouží k osobnímu přizpůsobení obsahu, poskytování reklam na míru. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie.

Celulitida, a co s ní?

Celulitida trápí až 70% žen, proto se většina žen snaží s ní bojovat. V poslední době dává o sobě vědět také kosmetický trh, který se zaměřuje na tyto problémové partie. Stačí používat jen kosmetické přípravky?

Bosé nohy na trávě

Celulitida a její příčina

Celulitida neboli pomerančová kůže, která se projevuje „dolíčkovanou“ kůží je dle odborníků strašákem až 70% žen. Postihuje především stehna a hýždě. Neobjevuje se jen u plnoštíhlých žen, ale často trápí i štíhlé ženy. Kromě nevyrovnané stravy a nedostatku pohybu jsou hlavní příčinou také hormonální změny v těle, ukládání tuku a činnost lymfatických žláz. Nemalý podíl mají i genetické dispozice. Objevuje se převážně v pubertě a těhotenství, častější je u žen beroucí antikoncepci.

Celulitida a kosmetické přípravky

V poslední době se řada kosmetických firem zaměřila právě na problém pomerančové kůže v problémových partiích. Trh je tak nasycen nejrůznějšími tělovými a masážními oleji, zeštíhlujícími gely a krémy. Přípravky tak mají napomáhat k obnovení krevního a lymfatického oběhu. Nanášejí se krouživými pohyby od dolních končetin směrem vzhůru několikrát denně.

 

Celulitida a stravovací režim

Nestačí se však zcela spoléhat jen na kosmetické přípravky. Důležitý je také správný stravovací režim. V první řadě je třeba pomoci detoxikaci organismu, jíst spoustu ovoce, zejména citrusového, čerstvou zeleninu a potraviny bohaté na vlákninu. Omezte příjem tuku a cukru, a pokud trpíte nadváhou, dodržujte dietní režim.

 

Jak bojovat s celulitidou?

K boji proti pomerančové kůži pomůže především zdravý životní styl, a to:

  • pohyb a vyvážená strava plná čerstvé zeleniny a ovoce
  • pravidelné cvičení se zaměřením na problémové partie podporující krevní cirkulaci
  • omezit dlouhé stání, pití alkoholu a kouření
  • dostatek tekutin, optimální je obyčejná stolní voda a nesycené minerálky
  • vitamín C je účinný při odbourávání tuků
  • relaxovat, vyhýbat se stresovým zátěžím a dlouhodobé únavě
  • masáže speciálními kartáči
Jak se vám líbil článek? Hodnocení: 3.0 Počet: 1 Nejlepší: 3 Nejhorší: 3

Diskuze

Vybrané video

Bezbolestná léčba zubního kazu

Lifestylový magazín Mineralfit.cz zabaví celou rodinu. Dočtete se zde spoustu informací o zdraví, kráse, stylu, zdravém jídelníčku, zajímavostech ze světa, práci, bylinkách či vztazích mezi rodiči a dětmi.

O magazínu

ZŮSTAŇTE VE SPOJENÍ

POSLEDNÍ ČLÁNKY

POSLEDNÍ TWEETY

© 2017 eMagazíny.CZ s.r.o.