Aerobic trochu jinak - strip aerobic

Aerobic a striptýz jistě každý z Vás zná. Teď už jen stačí tyto dva styly spojit dohromady, přidat kapku strečinku a bodyshapingu a strip aerobic je na světě.

Strip aerobic má sice erotický podtext, o čemž svědčí i názvy některých cviků (divoká kočka, sexy vývrtka, zadní vrátka, ladná lambáda aj.), ale snad každá žena si při jeho cvičení uvědomí vlastní tělo a jeho pohyby.

Strip aerobic a jeho účinky

• Zpevňuje břicho, zadeček, nohy
• Posiluje svaly rukou a nohou
• Podporuje činnost srdce
• Podporuje krevní oběh
• Zvýrazní Vaše erotické umění
• Zvýší Vaše sebevědomí

Strip aerobic posiluje celé Vaše pohybové ústrojí a má kladný vliv na formování postavy i zdraví. Jeho účinky se mohou srovnat s účinky jógy.

Zajímavé články

Zhubněte tancem

Aqua aerobic

Léčivá moc jógy

Břišní tanec

Wellness - nový trend zdraví